«Θέλω κι άλλο καλοκαίρι!»
«Πότε θα ξανανοίξουν τα σχολεία;»
Λίγο πριν από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, είναι αρκετά συνηθισμένο τα παιδιά να εμφανίζουν ανησυχία, εκνευρισμό ή απροθυμία να επιστρέψουν στη σχολική καθημερινότητα.
Μετά από εβδομάδες χωρίς πρωινό ξύπνημα, διάβασμα, πρόγραμμα και υποχρεώσεις, η επιστροφή σε ένα σταθερό καθημερινό πλαίσιο μπορεί να μοιάζει δύσκολη.
Για ορισμένα παιδιά, όμως, η αλλαγή αυτή είναι περισσότερο από μια απλή δυσκολία προσαρμογής. Μπορεί να συνοδεύεται από άγχος, έντονη ανησυχία, σωματικές ενοχλήσεις ή άρνηση για το σχολείο.
Πώς μπορούν λοιπόν οι γονείς να κάνουν αυτή τη μετάβαση πιο ομαλή;
Η επιστροφή στο σχολείο ξεκινά πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι
Ένα από τα συχνότερα λάθη είναι να περιμένουμε μέχρι την τελευταία ημέρα των διακοπών για να επαναφέρουμε το σχολικό πρόγραμμα.
Η προσαρμογή χρειάζεται χρόνο.
Λίγες ημέρες πριν από την έναρξη του σχολείου, μπορούμε σταδιακά να επαναφέρουμε την ώρα του ύπνου και του πρωινού ξυπνήματος, τα γεύματα και μια πιο οργανωμένη καθημερινότητα.
Δεν χρειάζεται να γίνει απότομα.
Το παιδί χρειάζεται να αισθανθεί ότι η αλλαγή έρχεται σταδιακά και προβλέψιμα.
Μιλήστε για το σχολείο χωρίς να μεταφέρετε το δικό σας άγχος
Τα παιδιά αντιλαμβάνονται πολύ εύκολα τη συναισθηματική κατάσταση των γονέων.
Ερωτήσεις όπως «Αγχώνεσαι που θα πας σχολείο;» ή «Φοβάσαι μήπως δυσκολευτείς;» μπορεί άθελά μας να ενισχύσουν την ανησυχία.
Αντίθετα, μπορούμε να ανοίξουμε μια πιο θετική συζήτηση:
«Τι περιμένεις περισσότερο από τη νέα χρονιά;»
«Ποιον φίλο σου ανυπομονείς να δεις;»
«Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να κάνουμε μαζί πριν ανοίξει το σχολείο;»
Έτσι δίνουμε χώρο στο παιδί να εκφράσει τις σκέψεις του χωρίς να του δημιουργούμε την αίσθηση ότι η επιστροφή στο σχολείο είναι κάτι που πρέπει να φοβάται.
Ας μην αντιμετωπίζουμε το άγχος ως «καπρίτσιο»
Ένα παιδί που λέει «δεν θέλω να πάω σχολείο» δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι τεμπέλικο ή ότι προσπαθεί να αποφύγει τις υποχρεώσεις του.
Μπορεί να ανησυχεί για τον εκπαιδευτικό, τους συμμαθητές, τις απαιτήσεις της τάξης ή το αν θα μπορέσει να ανταποκριθεί στα μαθήματα.
Ιδιαίτερα τα παιδιά που έχουν μαθησιακές δυσκολίες, δυσκολίες συγκέντρωσης ή προηγούμενες αρνητικές σχολικές εμπειρίες μπορεί να βιώνουν την επιστροφή στο σχολείο με μεγαλύτερη ένταση.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ακούμε τι πραγματικά κρύβεται πίσω από το «δεν θέλω να πάω».
Μικρά βήματα αντί για μεγάλη πίεση
Δεν χρειάζεται το παιδί να επιστρέψει από την πρώτη ημέρα στο 100% της σχολικής του απόδοσης.
Τις πρώτες ημέρες είναι φυσιολογικό να χρειάζεται χρόνο για να ξαναβρεί τον ρυθμό του.
Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν θέτοντας μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους:
- σταθερή ώρα ύπνου,
- ήρεμο πρωινό,
- οργάνωση της σχολικής τσάντας από το προηγούμενο βράδυ,
- μικρά διαστήματα μελέτης,
- χρόνο για παιχνίδι και ξεκούραση.
Η σταδιακή προσαρμογή είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την πίεση για άμεση απόδοση.
Τι γίνεται όταν το παιδί φοβάται ότι «δεν θα τα καταφέρει»;
Αυτό είναι ένα σημείο που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.
Ένα παιδί που έχει αντιμετωπίσει μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να επιστρέφει στο σχολείο όχι μόνο με άγχος για τα μαθήματα, αλλά και με την πεποίθηση ότι «δεν είμαι καλός μαθητής».
Εδώ ο ρόλος του γονέα είναι σημαντικός.
Αντί για:
«Πρέπει φέτος να προσπαθήσεις περισσότερο.»
μπορούμε να πούμε:
«Θα δούμε μαζί τι σε δυσκολεύει και θα βρούμε τον τρόπο να σε βοηθήσουμε.»
Η διαφορά είναι σημαντική. Το παιδί δεν χρειάζεται να αισθάνεται ότι πρέπει να αντιμετωπίσει μόνο του τις δυσκολίες του.
Πότε το άγχος χρειάζεται περισσότερη προσοχή;
Ένα μικρό άγχος πριν από την έναρξη του σχολείου είναι αναμενόμενο.
Χρειάζεται όμως μεγαλύτερη προσοχή όταν το άγχος είναι έντονο, επιμένει και επηρεάζει την καθημερινότητα του παιδιού.
Ενδείξεις που αξίζει να συζητηθούν με έναν ειδικό μπορεί να είναι:
- επίμονη άρνηση να πάει σχολείο,
- έντονο κλάμα ή ξεσπάσματα,
- δυσκολία στον ύπνο,
- συχνές σωματικές ενοχλήσεις χωρίς εμφανή οργανική αιτία,
- έντονη ανησυχία για τα μαθήματα ή τις επιδόσεις,
- σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά.
Δεν χρειάζεται να περιμένουμε μέχρι το πρόβλημα να γίνει μεγάλο για να ζητήσουμε καθοδήγηση.
Και τι γίνεται με τη μελέτη;
Η επιστροφή στη μελέτη χρειάζεται επίσης σταδιακή επιστροφή.
Ιδιαίτερα για ένα παιδί με δυσλεξία ή μαθησιακές δυσκολίες, η απότομη επιστροφή σε πολλές ώρες διαβάσματος μπορεί να δημιουργήσει ένταση και να ενισχύσει την αρνητική σχέση με τη μάθηση.
Στόχος δεν είναι να «αναπληρώσει» το παιδί μέσα σε λίγες ημέρες όσα δεν έκανε το καλοκαίρι.
Χρειάζεται πρώτα να ξαναβρεί τον ρυθμό του και στη συνέχεια, σε συνεργασία με την οικογένεια και το σχολείο, να οργανωθεί ένα πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στις πραγματικές του ανάγκες.
Η επιστροφή στο σχολείο είναι μια μετάβαση
Κάθε νέα σχολική χρονιά αποτελεί μια μικρή μετάβαση για το παιδί.
Νέα τάξη, νέος εκπαιδευτικός, νέες απαιτήσεις, διαφορετικό πρόγραμμα.
Για κάποια παιδιά αυτή η αλλαγή είναι εύκολη. Για άλλα χρειάζεται περισσότερο χρόνο και υποστήριξη.
Το σημαντικό είναι να μην απαιτούμε από το παιδί να προσαρμοστεί αμέσως, αλλά να του δώσουμε χρόνο, σταθερότητα, ενθάρρυνση και ασφάλεια.
Η σχολική χρονιά δεν είναι αγώνας ταχύτητας. Είναι μια πορεία στην οποία το παιδί χρειάζεται να αισθάνεται ότι έχει δίπλα του τους ανθρώπους που το στηρίζουν.
Πώς μπορεί να βοηθήσει το Storyline
Στο Storyline – Κέντρο Λογοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής στην Πυλαία, γνωρίζουμε ότι κάθε παιδί επιστρέφει στο σχολείο με διαφορετικές ανάγκες, δυνατότητες και προκλήσεις.
Μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα παρέμβασης, υποστηρίζουμε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, δυσλεξία, δυσκολίες συγκέντρωσης και άλλες εκπαιδευτικές ή αναπτυξιακές ανάγκες, βοηθώντας τα να αντιμετωπίσουν τη σχολική καθημερινότητα με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Παράλληλα, μέσα από τη συνεργασία με τους γονείς, στόχος μας είναι να τους προσφέρουμε την κατάλληλη καθοδήγηση, ώστε να μπορούν να υποστηρίζουν αποτελεσματικά το παιδί τους και στο σπίτι.
Γιατί η ομαλή επιστροφή στο σχολείο δεν αφορά μόνο τις σχολικές γνώσεις. Αφορά και το πώς αισθάνεται ένα παιδί απέναντι στη μάθηση, στις δυνατότητές του και στον ίδιο του τον εαυτό.
Η υποστήριξη παρέχεται δια ζώσης στην Πυλαία Θεσσαλονίκης, αλλά και online σε όλη την Ελλάδα.
